O programie   Opis   Czynniki ryzyka   ABC prewencji   Finansowanie
Nadciśnienie Cholesterol Glukoza Palenie tytoniu Nadwaga i otyłość Nieodpowiednia dieta Niska aktywność fizyczna Alkohol

Niezadowalająca aktywności fizyczna zarówno w prewencji pierwotnej jak i wtórnej to aktywność:

- w czasie wolnym: ograniczona do codziennej toalety, ubierania, wykonywania prac domowych i lekkich prac ogrodowych, zajęć wiążących się z zabezpieczeniem funkcjonowania (np. zakupy), lekkich wysiłków rekreacyjnych (np. wolny spacer, łowienie ryb, gra w bilard)

- w czasie pracy: ograniczona do siedzącego lub stojącego trybu pracy, prowadzenia samochodu, automatycznej obsługi maszyn.

W związku z rozwojem cywilizacji i zmianą stylu życia, szczególnie w krajach wysokorozwiniętych, następuje zmniejszanie ilości czasu poświęcanego na aktywność fizyczną. Wpływ na to ma także zbyt mała wiedza dotycząca istotności wysiłku fizycznego dla zdrowia człowieka.

Niewystarczająca aktywność ruchowa to jeden z głównych czynników ryzyka rozwoju miażdżycy oraz jej powikłań. Sprzyja ona występowaniu zaburzeń gospodarki lipidowej, otyłości, cukrzycy, nadciśnieniu, paleniu tytoniu, depresji.

www.e-prewencja.pl
tworzenie stron